Jännittää ihan sikana. Tärisen koko matkan ajaessani.
Tärisen koko matkan kävellessäni parkista terveyskeskukseen. Tärisen vielä
enemmän istuessani vastaanoton aulassa. Olisin tahtonut jonkun mukaani. Että
joku istuisi kanssani odotushuoneessa, saisi ehkä jännitykseni lieventymään,
juttelisi. Olisin kaivannut jotakuta seuraksi, tueksi ja turvaksi. Muttei
minulla ole ketään, jota pyytää. En ole syömishäiriöstäni puhunut juuri kellekään.
Vain siskoni ja mieheni tietävät. On minulla läheisiä ystäviä, mutten ole silti
heille kertonut. Hävettää liikaa. Enkä halua heidän suhtautuvan minuun eri tavalla
kuin nyt. En halua heidän säälivän minua tai pitävän minua ällöttävänä. Pelkään
toisten tuomitsevan. Pelkään, etteivät he ymmärrä eivätkä osaisi sanoa mitään.
Tilanteesta tulisi kiusallinen. Jokaisesta tapaamisesta, jolloin näemme
ruokailun merkeissä, tulisi kiusallista.
Täällä minä siis istun yksin. Siskoani en viitsinyt mukaani
pyytää. Hänellä on lapsetkin hoidettavana. Muutakin tekemistä. Ja mieheni jäi
nukkumaan. Nukkukoot. Pyysin häneltä eilen kyydin lääkäriin. Tiesi
lääkäriajastani. Tiesi, että minua jännittää. Mutta hän jäi nukkumaan. En minä
enää viitsinyt mukaani pyytää. Olkoot. Kai minä pärjään yksinkin. Pärjättävähän
se on.
Lääkäri on mukavan oloinen. Nuori nainen, ehkä
kolmenkymmenen. Hänelle on yllättävän helppo puhua. Ei vähättele. Ei tuomitse.
Kyselee. Mitä tavallisesti syön, kuinka paljon. Mitä syön silloin, kun ahmin ja
oksennan. Liikunko. Mitä ajattelen omasta vartalostani. Punnitsenko itseäni usein.
Huimaako minua joskus. Ovatko kuukautiseni olleet kauan poissa. Olenko puhunut
syömishäiriöstäni jollekin. Onko minulla ketään jolle puhua. Kuinka kauan tätä
on jatkunut, milloin tilanne on pahentunut. Osaanko sanoa millaisissa
tilanteissa alan ahmimaan. Mikä sen laukaisee. Miksi oksennan. Mikä sai minut
hakemaan apua. Vastailen rehellisesti. En kaunistele totuutta. Kertominen
tuntuu ensin vaikealta, mutta lääkärin välittävä ja tuomitsematon olemus tekee
kertomisesta vähitellen helpompaa.
Lääkäri mittaa verenpaineeni ja kuuntelee sydäntä ja
keuhkoja. Hän punnitsee minut. Kysyy, miten painoni nyt on käyttäytynyt, minkä
verran olen painanut. ”Vaihtelee 46-48 kilon välillä”, vastaan. ”Miltä tämä 48
kiloa nyt kuulostaa?” ”Kauheen isolta.” ”Niin. Ei se ole. Se on tosi vähän.
Painoindeksisi on 17.” Tiedän sen, järjellä ajateltuna. Mutta se tuntuu isolta.
Liian painavalta. Olen paljon tyytyväisempi vaa`an näyttäessä 46. Aamupainoni
määrittelee hyvin paljon, miltä minusta sinä päivänä tuntuu. Onko oloni ihan ok
vai todella lihava, turvonnut, eivätkä vaatteet istu päälle. Vaa`an lukema
määrittelee kehonkuvani. Painoindeksiin en usko. Onhan minulla nyt rasvaa
ympärilläni. Painoindeksikäyrät valehtelevat. Kerron tämän lääkärillenikin.
Saan lähetteen verikokeelle ja sydänfilmiin. Tarkistetaan ensin,
että kaikki on kunnossa. Ettei tuloksissa ole mitään hälyttävää. Sen jälkeen
lääkäri kirjoittaa minulle lähetteen erikoissairaanhoidon psykoterapiaan.
Siellä pyritään muokkaamaan minäkuvaani ja pureutumaan taustalla oleviin
ongelmiin. Siellä saan kuuntelu ja keskusteluapua, jota minulla ei tällä hetkellä
ole. Kutsu psykoterapiaan tulee postitse.
Toivon terapian auttavan. Että sieltä oikeasti löytyvät ne
keinot, millä saan muutettua kehonkuvaani. Millä vihdoin näkisin peilistä sen,
minkä muutkin näkevät. Milloin mieleni ei enää sano ”olet lihava, laihduta, et
kelpaa, olet ruma, olet liian iso, älä syö niin paljon”. En vain tiedä, miten
tämä ikinä olisi mahdollista. Miten joku keskustelu voi muuttaa mitään? Mutta
toivon silti. Ainakin olen ottanut nyt ensimmäisen askeleen. Olen myöntänyt
ongelman, myöntänyt tarvitsevani apua ja vihdoin myös hakenut sitä.
Toivottavasti tästä alkaa matkani paranemiseen.
Ensimmäistä kertaa kaipaisin blogiin Facebookin erilaisia tykkäysnappeja - tähän postaukseen voisi käyttää niistä tosi montaa.
VastaaPoistaPeukku sille, että hait apua.
Ihaileva sydän sille, että uskalsit mennä, vaikka pelotti.
Vau-naama sille, että pystyit puhumaan avoimesti ongelmistasi. Samoin sille, että pystyt ylipäätään myöntämään asian olevan ongelma.
Olet kulkenut tämän blogin perusteella lyhyessä ajassa pitkän matkan oksentelun vähättelystä ymmärtämään sen, että sairastat syömishäiriötä, ja että se ei ole enää normaalia.
Olen surullinen siitä, että joudut kulkemaan tätä tietä ja matkaa. Keskusteleva psykoterapia ei ole helppo tie, mutta harvoin mikään oikeasti arvokas tulee helposti. Mitään omaa mielenterveyttä arvokkaampaa ei kellään meistä ole. Oma terapiani ei ollut syömishäiriöön, mutta perusperiaatteet luultavasti ovat samoja: rehellisyys itselle ja terapeutille. Näistä ensimmäinen on usein vaikeampaa kuin jälkimmäinen. Psykoterapia voi edetä vain sinun ehdoillasi, kukaan ei voi ajatteluasi pakottaa toiseksi - kunnioita siis niitä rajoja, mutta pyri venyttämään niitä aina kun mahdollista. Kaikki tunneilmaisu terapiassa on sallittua, myös suuttuminen! Tunteita purkamalla ne asian ytimetkin sieltä sitten paljastuvat. Tsemppiä!
Kiitos kommentistasi. Se oli todella kannustava ja ihana saada näin positiivista palautetta! :)
PoistaPitkä matka on tosiaan kuljettu nyt lyhyessä ajassa. Vuosia olen roikkunut samassa tilanteessa myöntämättä, että mitään ongelmaa edes on. Viimeisen vuoden sisällä on kuitenkin tapahtunut huimia edistyksiä myös omassa ajattelussani. Matka on kuitenkin varmasti vielä pitkä, eikä takuulla helppo. Olen kuitenkin onnellinen, että ensimmäiset askeleet on nyt otettu.
Tällaisia tsemppiviestejä on ihana lukea, kun minulla ei oikein ole ketään, jolle asiasta puhua, joka ymmärtäisi tai edes yrittäisi ymmärtää ja tukisi syyllistämisen sijaan.
Kiitos!